Ежегодно люди выпивают более 4 триллионов кубометров пресной воды. Вы, наверное, слышали, что вам одному нужно выпивать 8 чашек воды в день, чтобы все процессы внутри вашего тела нормально функционировали...

Какие факторы могут повлиять на необходимое количество жидкости. Считается, что человеку нужно выпивать в день два литра воды. Однако на самом деле это не так. Разобраться в норме помогла тюменский врач-эндокринолог, диетолог Елена Дороднева. «Существует правило, по которому определяется суммарная потребность жидкости: 30 миллилитров на 1 килограмм массы тела. То есть получается, если человек весит 60 килограммов, то 1,8 литра — необходимое количество жидкости, которое ему нужно для адекватного существования в обычном физическом режиме, — объяснила эксперт изданию „Тюменская область сегодня“...