Ежегодно люди выпивают более 4 триллионов кубометров пресной воды. Вы, наверное, слышали, что вам одному нужно выпивать 8 чашек воды в день, чтобы все процессы внутри вашего тела нормально функционировали...

На самом деле, нет точного рецепта того, сколько надо пить воды взрослому человеку, но есть переменные, которые влияют на рекомендованное количество воды в день, про эти переменные мы вам сегодня расскажем. Запомните следующие факторы, которые влияют на потребность организма в воде: уровень активности, возраст, вес, температура, влажность, время суток и здоровье. Большинство врачей советуют следующие дозы для употребления воды, и это - 2.5 литра для взрослой женщины и 3.5 литра для взрослого мужчины...