Первых месячных мы ждем и с любопытством, и с тревогой, но невозможно вообще не придать значение.Это новый этап женской жизни. Иногда девочки замечают изменения раньше: меняется фигура, появляется грудь, волосы на теле, меняется запах пота, появляются выделения из влагалища. И тогда возникает вполне естественный вопрос: «Когда начнутся первые месячные и как помочь девочке с ними?» Первую менструацию называют менархе. Это важный этап полового созревания, но не внезапное событие, которое происходит само по себе в один определённый день...

Вопрос, как рассчитать дату месячных, актуален для всех девушек и женщин детородного возраста. Сегодня сделать это можно с помощью традиционного менструального календаря или специальных приложений для смартфона/планшета. В любом случае тебе важно научиться самой отслеживать длительность менструального цикла. Это не только удобно, но и важно с точки зрения женского здоровья. ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ РАСЧЕТА ДАТЫ МЕНСТРУАЦИИ Если ты не знаешь, как рассчитать дату следующих месячных, следуй нашей простой пошаговой инструкции...