Индекс массы тела (ИМТ) — это важный показатель, отражающий уровень физической подготовки и общее состояние здоровья человека. Эта формула была разработана бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле. ИМТ помогает оценить количество жира в организме на основании роста и массы тела человека. Простые расчёты помогут понять текущее состояние вашего организма и вес. Формула ИМТ проста: ▶ ИМТ = Вес (кг) / Рост² (м) Например, если ваш вес составляет 70 кг, а рост — 1,75 м, расчёт будет следующим:...

Неправильное питание, злоупотребление фастфудом, алкоголем, гиподинамия приводят к тому, что все больше людей страдают от ожирения. А вместе с избыточным весом развиваются хронические заболевания. Контролировать вес помогает индекс массы тела. Что это за показатель и как его интерпретировать, рассказываем в этом выпуске. 🎁 Дарим Вам полезные материалы в конце нашей статьи! Что такое ИМТ Индекс массы тела позволяет быстро определить избыток или недостаток веса. Показатель демонстрирует соответствие веса росту и является критерием для контроля своего здоровья...