3 дня назад
Как рассчитать количество мяса для шашлыка на человека
Рассчитать количество мяса для шашлыка на человека — это искусство баланса. Нужно учесть аппетит гостей, разнообразие закусок и гарниров, а также вид мяса, которое вы используете. Вот несколько подходов и полезных советов: 1. Базовый расчет (Минимальный): 300-400 грамм сырого мяса на человека. Это хороший минимум, если у вас много других закусок, овощей, салатов и гарниров. Этот расчет подойдет для женщин и людей с умеренным аппетитом. 2. Средний расчет (Оптимальный): 400-500 грамм сырого мяса на человека...
06:44
1,0×
00:00/06:44
624,4 тыс смотрели · 4 года назад
5899 читали · 2 недели назад
Как рассчитать свою норму калорий и вывести соотношение БЖУ: 7 распространенных ошибок при планировании меню и руководство по расчету
Всем привет! В первую очередь позвольте пожелать вам прекрасного выходного дня. Лето еще с нами! А я сегодня пишу материал к эфиру Премиума, навеянному вопросом нашей прекрасной во всех отношениях актрисы Елены: Вопрос великолепный. Лена, спасибо! Все бы такие себе задавали. В эфире Клуба разобрала, что и как надо делать: Премиум – это пространство, где ответы на самые разные жизненные вопросы вам дают лучшие. Других специалистов я в свои выпуски просто не приглашаю. Начинаю потихонечку собирать целевые программы на втором уровне подписки...