В зимний период россияне тратят практически все накопленные запасы витамина D, и к весне его концентрация часто оказывается ниже нормы. Особенно у тех, кто не принимал добавки в холодное время года. Об этом рассказала врач-превентолог медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. За зиму витамин D расходуется из жировой ткани и печени, и к марту-апрелю его уровень заметно падает. Этот период совпадает с сезоном простуд, хотя именно витамин D помогает иммунитету бороться с вирусами. При нехватке...