Наверняка все не раз слышали о дефиците бюджета, торгового/платежного баланса страны, либо же о профиците данных категорий. Что здесь хорошо, а что плохо - давайте разбираться. В идеале как в бюджете, так и в торговом, платежном балансе, должен соблюдаться, непосредственно, баланс. То есть, доходная часть должна быть равна расходной, приток средств должен быть равен оттоку. Но на практике такое можно встретить крайне редко. Обычно наблюдается либо дефицит, либо профицит. Дефицит - это преобладание...

Изначально вы должны рассчитать свою норму ккал по формуле: ⠀ 24 (часа) * вес тела = А А * коэффициент активности (1,1-1,5)=В - норма калорий за сутки.