Перед тем как начать худеть первое, что вам нужно сделать- посчитать индекс массы своего тела.  Если вы знаете свой индекс массы тела,  то вы будете знать какой ваш вес: избыточный, недостаточный или нормальный (хотя я не особо люблю понятие «нормальный», но и все руководствуемся общепринятыми нормами). Знание своего ИМТ- это первый пункт, так называемый трамплин на горе похудения. Есть формула, по которой вы сможете легко рассчитать свой Индекс Массы Тела...

Эта статья адресована людям интересующимся физикой и искренне верящим, что благодаря такому явлению как дефект массы термоядерный синтез может быть энерговыделяющим процессом.