Картинка с интернета
Зачем мне считать КБЖУ?
Вы можете питаться правильно, никакого мусора, но не худеть. А почему? Потому что вы очень мало едите.
Для того,чтобы понимать, сколько вашему организму необходимо еды в сутки, необходимо рассчитать норму КБЖУ...