Пытаетесь не сутулиться, но все тщетно? Не знаете, как приучить себя ходить с ровной спиной? Поверьте, с этой проблемой сталкиваются многие женщины, но лишь немногим удается сохранить осанку ровной на протяжении всей жизни. Чтобы вы были в их числе, покажу шикарное упражнение, которое очень легко сделать в домашних условиях. Результат не заставит себя долго ждать. Читайте до конца, я записала для вас короткое видео с наглядным примером. Итак, почему же важно иметь хорошую, правильную осанку? Безусловно, женщина с ровной осанкой — это «плюс сто» к вашему внешнему виду и уверенности...

Как часто вам наказывали родители в детстве не сутулиться, и обещали привязать палку к спине, чтобы та была ровной? У меня было такое, и я понимаю, как тяжело людям в любом возрасте, и детям в частности, самостоятельно следить за осанкой и ввести правильное положение тела в привычку. Когда я стал работать массажистом, начал глубже погружаться в тему осанки, чтобы знать, как помочь моим клиентам перестать сутулиться. Хочу сегодня и с вами поделиться парочкой советов. Для начала, давайте разберемся,...