Депрессия — это не просто плохое настроение или усталость. Это серьезное состояние, которое затрагивает все сферы жизни: эмоциональную, физическую, социальную. Но часто люди не замечают её проявлений, списывая всё на стресс, усталость или сложные обстоятельства. Как понять, что это не просто временная грусть, а что-то большее? Давайте разберем ключевые признаки депрессии и проведем небольшой тест, который поможет вам оценить своё состояние. Депрессия проявляется по-разному, но есть универсальные...

Многие считают, что только специалист может определить депрессию. И в этом есть правда: профессионал может поставить диагноз и определить степень тяжести заболевания. Но бывают ситуации, когда немедленно обратиться к специалисту невозможно. Бесплатный психолог - https://t.me/badmoodtg Наш Ютуб - https://www.youtube.com/@badmoodyoutube В таких случаях существует простой и эффективный способ самостоятельной проверки, который используют многие психологи. Депрессивная триада: Депрессия - это не просто плохое настроение...