Многие считают, что только специалист может определить депрессию. И в этом есть правда: профессионал может поставить диагноз и определить степень тяжести заболевания. Но бывают ситуации, когда немедленно обратиться к специалисту невозможно. Бесплатный психолог - https://t.me/badmoodtg Наш Ютуб - https://www.youtube.com/@badmoodyoutube В таких случаях существует простой и эффективный способ самостоятельной проверки, который используют многие психологи. Депрессивная триада: Депрессия - это не просто плохое настроение...

Название теста говорит само за себя. Сегодня попробуем определить, есть ли у вас депрессия и нужна ли вам помощь. Чтобы пройти тест, выберите карту на фото. Какая вам больше всего понравилась, какая показалась ближе всего? Не торопитесь с выбором, вам нужно найти одну из шести карт, которая по вашему мнению отражает ваше внутреннее состояние в данный момент времени. Потому выберите для прохождения теста время, когда вас никто не будет отвлекать, чтобы вы могли сосредоточиться на своих собственных ощущениях...