Токсичные отношения — это не только про скандалы и измены. Порой они выглядят как "крепкий союз", но медленно разрушают самооценку, лишают сил и радости жизни. Как понять, что вы в токсичных отношениях, и что делать, чтобы выйти из них без потерь? Вы чувствуете тревогу, подавленность, усталость. После общения с партнёром нет ощущения счастья, только опустошение. 🔹 "Где ты? С кем? Почему не отвечаешь?" — не забота, а гиперконтроль. 🔹 Вам диктуют, как одеваться, с кем общаться, как проводить время...

Токсичные отношения — это как медленное отравление души. Они не оставляют синяков, но калечат изнутри, и выбраться из них сложно именно потому, что яд действует незаметно. Вот подробный разбор, как распознать ловушку и найти выход. Распознавание. Не просто "плохие дни", а систематическое разрушение Забудьте про идею, что "все иногда ссорятся". Токсичность — это паттерн, устойчивая модель поведения, которая подрывает ваше "Я". Ищите не единичные ссоры, а циклы: 1. Постоянная критика и обесценивание: Не...