Психические расстройства не всегда начинаются с очевидных симптомов. Изменения могут проявляться постепенно: нарушается сон, снижается концентрация внимания, усиливается тревожность, меняется поведение или становится трудно выполнять привычные повседневные задачи. Иногда человек объясняет происходящее усталостью, переутомлением или сложным периодом и долго не обращается за помощью. Главный признак, на который стоит обратить внимание, — не отдельная необычная мысль или плохое настроение, а устойчивые изменения в самочувствии, мышлении и поведении, которые мешают повседневной жизни...

Некоторые люди периодически сталкиваются с сильными приступами страха, которые дополняются физическими реакциями. В такие моменты кажется, что случится нечто ужасное. Появляется страх потерять контроль, сойти с ума или даже умереть. Это симптомы панического расстройства, и их не следует терпеть и просто ждать, когда все пройдет. Подобные эпизоды могут происходить как раз в несколько лет, так и практически ежедневно. Чтобы не запустить патологию и свести к минимуму количество приступов, важно обязательно пройти лечение...