Перелом — это серьезное повреждение костей, которое требует немедленного обращения к врачу. Но как понять, что это действительно перелом, а не ушиб или растяжение? Давайте разберёмся вместе. ❌ Не пытайтесь вправить кость — это может привести к ещё большим повреждениям и осложнениям, особенно если это открытый перелом. ❌ Не массируйте место травмы — любые дополнительные воздействия могут усилить воспаление и ухудшить состояние. ❌ Не прикладывайте тепло — тепло усиливает воспаление и отёк, поэтому только холод в первые часы после травмы...