Как понять, что наступил климакс? Характерные признаки климакса у женщин. Советы и рекомендации, как справиться с проявлениями климакса и наладить качество жизни.

Сегодня хочу рассказать вам о том, как понять, что климакс близко. И пора ли начать подготовку организма к этому периоду или время еще есть. ⠀ Но вначале давайте ещё раз определимся с важными понятиями, в которых путаются многие женщины. А именно: в чем разница между менопаузой и климаксом❓ Менопауза — это последняя в жизни женщины менструация. Ее мы фиксируем, если у женщины в течение 12 месяцев не было ни одной менструации. В этом случае мы говорим, что у нее год назад наступила менопауза. ⠀ А вот климакс - это более ёмкое понятие...