Представьте: вы одновременно хотите и уволиться с работы, и остаться. Мечтаете о близости, но боитесь открыться. Стремитесь к переменам, но цепляетесь за привычное. Знакомо? Это внутренний конфликт — состояние, когда внутри нас сталкиваются противоречивые желания, ценности или убеждения. Что делать при чувстве внутреннего конфликта? Этот вопрос задают себе многие мои клиенты, приходя на терапию. Одна женщина описала это так: "Будто внутри меня живут два человека, которые постоянно спорят, и я не знаю, кого слушать"...

🌿 Конфликты - неизбежная часть нашей жизни, возникающая на почве разногласий, противоречивых интересов или ценностей. Однако наша реакция на эти противоречия во многом определяет, будет ли конфликт разрушительным или конструктивным. Сегодня мы подробно разберем, как распознать назревающий конфликт на ранних стадиях и предотвратить его развитие, сохранив отношения и душевное равновесие. 🔎 Почему важно распознавать конфликт в зародыше? Конфликт редко возникает на пустом месте. Обычно ему предшествует период постепенного накопления напряжения, взаимного недовольства и раздражения...