Меню на 1400 калорий. Меню для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день на 1400 ккал
Такое питание для похудения вам распишет 90% тренеров в спортзале. Даю бесплатно
Если вы придете в спортзал, купите услуги персонального тренера, и попросите его расписать вам программу питания, то в 90% случаев...