Такой вопрос обычно не стоит у тех, кто с сигарами уже знаком не понаслышке. Для новичков же этот вопрос не актуален ещё больше, что тут сложного? Обрезал, чиркнул зажигалкой и тяни себе ароматный дым. Однако, как говорят специалисты, от способа раскуривания сигары может зависеть её вкус. Это я сейчас не про прикуривание бензиновой зажигалкой)) Ниже, предлагаю Вашему вниманию пять способов раскуривания, каждый из которых имеет право на существование. 1. Flame Thrower. Это простой способ раскуривания сигары, без затей...

Глава 1: Не бросать, а начинать Бросить курить — звучит как наказание. Как лишение друга, пусть и токсичного. Поэтому давай не «бросать», а «начинать». Начинать чувствовать вкус еды по-настоящему. Начинать просыпаться без кашля. Начинать ощущать, что твое тело — это твой дом, а не пепельница. Первый шаг — не выбросить пачку, а честно спросить себя: «Что сигарета дает мне? И чем я могу заменить это ощущение?» Спокойствие? Пять минут одиночества? Ритуал? Найдите настоящую причину, и вы найдете ключ...