Решила написать инструкцию, а то в комментариях много вопросов и путаницы. Нужны будут весы, калькулятор и любое приложение для подсчета калорий.

Здравствуйте , дорогие мои! Легко вносить в счетчики калорий купленные продукты, или готовые сладости. А как же подсчитать калорийность своего любимого борща? или салата? Знаю, что многие умеют или интуитивного догадываются, статья для тех, кто сомневается. итак, на примере моего приложения Fat Secret Сначала готовим блюдо, по рецепту. Когда оно готово, взвешиваем. Допустим вы получили на выходе 1 кг. Заходим в приложении в кулинарную книгу, жмем *создать новый рецепт* Даем ему название и описание...