Обычно о бессоннице говорят, если сложно заснуть вечером или ночью. Но она может случиться и утром: когда просыпаешься слишком рано и больше не можешь уснуть. Почему это происходит и как прекратить ранние пробуждения, мы узнали у врача-сомнолога, кандидата медицинских наук и ведущего эксперта сервиса помощи в борьбе с бессонницей Somly Ирины Завалко. Ранее пробуждение, после которого невозможно уснуть, — это один из трех симптомов бессонницы. Как и при других проблемах со сном: длительном засыпании, частых ночных пробуждениях, — причин у него может быть много...

Бессонница – расстройство сна, неспособность организма выспаться из-за недостаточного времени для сна. Люди, страдающие бессонницей, не могут быстро и вовремя уснуть или просыпаются слишком рано. Также, человек может часто просыпаться ночью. Бессонница может быть вызвана заболеваниями различных органов и систем. Чаще всего бессонницей страдают люди, которые легко психически возбудимы или те, кто занимается умственным трудом. При бессоннице рекомендуется посетить врача, который назначит лечение для устранения причин расстройства сна...