Может показаться, что работа по ночам имеет много преимуществ: дороги свободные от пробок, нет огромных толп людей, ты можешь успеть куда угодно до или после работы и при этом не стоять в очередях. Но на самом деле ночные смены — это тяжелое испытание для твоего организма. И неважно, сова ты или жаворонок. Ты должен понимать, что недостаток сна, нарушение биоритмов, несбалансированное питание и другие проблемы, вытекающие из твоего ночного бодрствования, сказываются на твоем физическом и психическом состоянии...

Ночная работа очень удобна: сделал дело – и весь день свободен. Если бы не сон, который приходится переносить на утро и день, это была бы идеальная работа. Однако, к сожалению, далеко не каждый организм способен постоянно не спать по ночам. Мало того, длительная ночная деятельность может быть вредна для здоровья. Именно поэтому работа в ночное время считается особым видом труда и регулируется отдельно. Об особенностях труда ночью рассказали эксперты Профсоюза работников торговли и услуг. Что говорит...