Триггеры — это стимулы, которые могут вызвать приятное воспоминание из детства, заставить купить ненужную вещь или спровоцировать панику в безопасной обстановке. Мы выяснили, как они работают и можно ли им противостоять Содержание Что такое триггер Триггер — это термин со множеством значений, обычно означает внешний стимул, который запустил какое-либо действие, реакцию или событие. С английского слово trigger дословно переводится как «спусковой крючок». Оно появилось как производное от голландского...

Сегодня поговорим о том, как эффективно справиться с эмоциональными триггерами. Разбирается главный психиатр нашей клиники. Для начала разберемся в понятии «триггер». Итак, триггер – это событие, которое вызывает у человека посттравматическое стрессовое расстройство и тяжёлые негативные эмоции. Чтобы было понятнее о чём я говорю, предлагаю разобрать маленький пример. Давайте представим вы ждёте звонка от своего молодого человека. Вы ждёте час, второй, третий, но он так и не позвонил. Обычная ситуация, на которой в принципе не стоит зацикливаться вызвала у вас печаль на весь вечер...