НАПРЯГАТЬ ИЛИ НЕ НАПРЯГАТЬ? Недавно в комментариях под моим постом про то, что не нужно напрягать диафрагму во время пения, я прочитала вот такой комментарий: «…самые великие певцы и педагоги по вокалу учат именно этому. И это действительно работает, я на 4 курсе эстрадно джазового вокала и именно так и учили нас петь» Согласитесь, аргумент звучит очень убедительно, тут и «великие певцы» и 4 курс эстрадно-джазового образования☝️ Так как же быть? Напрягать или не напрягать? Вопрос сложный, поэтому ответ на него разобьем на две части 👌 Первое, что важно понять: диафрагма совершает сокращательные движения во время вдоха, а не во время выдоха, как почему-то считают многие. Мы поем на выдохе, следовательно, во время пения диафрагма расслабляется: Диафрагма не способствует выдоху воздуха и не «поддерживает» дыхание непосредственным образом; она возвращается в свое более высокое положение в результате эластической тяги ее мышечных волокон (Т.Даймон, «Анатомия голоса»). Однако есть важный нюанс: если во время обычного выдоха перед нами не стоит сложных задач, таких как, например, удержание необходимого подскладочного давления, то при пении этот процесс происходит по-другому, диафрагма расслабляется медленнее: внутренние межреберные мышцы и диафрагма поддерживают тонус и возвращаются в состояние покоя медленно, чтобы контролировать отток воздуха (Т.Даймон, «Анатомия голоса»). Надеюсь, мне удалось хоть немного пролить свет на ваше представление о процессе дыхания во время пения. В следующий раз разберём вопрос, можем ли мы сокращать диафрагму осознанно по нашему желанию или нет 🤔 А вы до конца понимаете, как правильно дышать при пении? Или пока для вас это сложная тема?