Пульсометр в современных спортивных часах и фитнес-браслетах отличается высокой точностью показаний. Как этому прибору удается точно определять пульс? За счет чего работают спортивные часы с пульсометром? Самым простым способом определения пульса является прикладывание пальца к артерии и подсчет ударов за 30 секунд или за минуту. Когда-то в арсенале у врачей был только такой метод определения пульса, позже появился электрокардиограф, этот прибор определяет сердечную активность и высчитывает количество ударов в минуту...

Монитор активности, фитнес-часы, умные часы — названия часов для спортзала могут быть разными. Однако мы по-прежнему говорим о том же устройстве, которое обогатит ваши занятия фитнесом, сеансы WOD или силовые тренировки. Проверьте, какие часы выбрать для спортзала? Часы для спортзала – так ли они нужны? Для многих людей посещение тренажерного зала – это хорошее развлечение и способ снять дневной стресс. Тем не менее, даже в этом случае стоит позаботиться о последствиях упражнений. Основой эффективных тренировок является четкий план тренировок...