Вчера звонит мне коллега-хирург: «Слушай, у меня тут пациент лежит, 43 года, спортсмен, не курит, не пьёт. А почки — как у старика. Откуда такое?» Знакомая история. За двадцать лет работы я видел сотни таких случаев. Молодые, здоровые с виду люди, которые попадают к нам с почками в критическом состоянии. И самое страшное — они годами ничего не чувствовали. А знаете, что объединяло большинство этих пациентов? Один общий фактор в питании, который они даже не считали важным. Но стоило его устранить и добавить в рацион кое-что простое — и ситуация кардинально менялась...

Вчера разговаривала с подругой Мариной. Она полгода мучилась от усталости, списывала на работу, возраст, стресс. Пока не попала в больницу с отёками. Оказалось — почки работали еле-еле. Врач сказал: ещё немного, и пришлось бы на диализ. Три раза в неделю, по четыре часа, всю оставшуюся жизнь. А могла бы узнать об этом намного раньше, если бы знала простые признаки. Знаете, что страшнее всего в почечных проблемах? Когда они дают о себе знать болью, часто уже поздно что-то менять. Почки — единственные органы, которые не умеют восстанавливаться...