​​❗️Развитие мозга в дни карантина: 3 упражнения❗️ Не совсем типичная подборка упражнений. Но в дни карантина рекомендуем позаботиться не только о теле, но и о мозге. Так что лови подборку упражнений для его тренировки!👌🏻 ✅ Зеркальное рисование Тебе понадобятся листы и 2 карандаша или фломастера. Постарайся рисовать симметричные рисунки одновременно обеими руками. Рисуй всё что угодно: символы, фигуры, буквы, узоры. И продолжай, пока это приносит тебе удовольствие. Во время упражнения оба полушария мозга синхронизируются, так увеличивается эффективность его работы...

Карантинные будни... Как много в этой фразе грусти. Хорошая память и желание учиться канули в Лету, да и мозг кипит от сложных задач. Знакомо? Если тебя беспокоит состояние Мозга после затяжного отдыха - мои советы помогут вернуть все на свои места. На связи Мозг. Включай извилины, поехали! 1. Начни с завтрака, обеда и ужина На состояние нашего тела и Мозга сильно влияет пища, которую мы едим. Не нужно кардинально менять привычки питания, просто увеличь количество свежих овощей и фруктов в рационе...