📋 График работы клиник в майские праздники. Майские праздники – это дополнительные выходные дни, которые можно провести с пользой для здоровья глаз. А еще, это отличный повод выделить время для осуществления давней мечты — лазерной коррекции зрения. Благодаря праздникам, вам не придется брать отпуск, так как коррекция зрения методом Lasik занимает 3 дня, методом ФРК до 6 дней. 😎 Многие пациенты делают коррекцию весной, чтобы полностью восстановиться к лету и отправиться на отдых, соблюдая послеоперационные рекомендации. 👉 Клиники "Зрение 2100", "Зрение Нева", "Зрение Новосибирск", "Зрение Воронеж", "Зрение Омск", "Зрение Барнаул", "Зрение Пенза" - будут работать в обычном режиме, без выходных. 👉 Клиники "Смотри Казань", "Смотри Самара", "Смотри Оренбург", "Смотри Тольятти" - выходной день - 9 мая 👉 МНТК «Микрохирургия глаза» им.ак.С.Н.Федорова, г.Оренбург Выходной день – 1 мая, 8 мая, 9 мая. 👉 Клиника "Кузляр" г. Казань, ул. Чистопольская 16/15 1мая, 8 мая и 9 мая с 9:00 до 17:00 👉 Клиника "Кузляр" г. Казань, ул. Лобачевского 16/34 1мая, 8 мая и 9 мая с 9:00 до 17:00 👉 Клиника "Третий Глаз" г. Казань 1 мая, 8 мая и 9 мая с 9:00 до 17:00 Ждем вас в клиниках-партнерах, наши врачи будут рады вернуть Вам отличное зрение. 📲 Записаться на диагностику и коррекцию можно по телефону Горячей линии: 8-(800)-100-98-76 или онлайн по ссылке👉 http://korrektsiya-zreniya.ru/contacts?utm_source=telegram ⠀⠀ ⭐ Глазные операции, доступные каждому!
Будьте аккуратны со своим здоровьем в майские праздники! Ежегодно 🕊️ майские праздники - это не только возможность выехать на природу и заняться дачными делами, но и время повышенной травмоопасности. В прошлом году именно в этот период участилось количество обращений пациентов с «прострелами» в спине. Ставьте 🔥, чтобы выходные прошли без вреда для здоровья. Поэтому рекомендуем максимально аккуратно относиться к себе, чтобы не сорвать планы на ближайшие 4 выходных дня. Для этого: ✅ Перед стартом дачных работ разомните мышцы шеи, проработайте плечи, запястья, пальцы рук и поясницу. Подборку упражнений от наших специалистов вы можете найти по ссылкам: – Часть 1: https://vk.com/klinika_pozvonochnica?w=wall-150853699_2113 – Часть 2: https://vk.com/klinika_pozvonochnica?w=wall-150853699_2113 ✅ Делайте перерывы по 10 минут каждые 30 минут работы. Это позволит не перегрузить позвоночник и суставы ног. ✅ Меняйте положение тела в процессе работы, чтобы нагрузка равномерно распределялась между всеми мышцами и суставами. Часть работы выполняйте, сидя на стульчике, часть - стоя на коленях, самую малую часть - в наклоне. Помните! Именно долгая работа в наклоне на прямых ногах наиболее сильно вредит вашему позвоночнику. ✅ Поднимайте тяжести правильно. Не нужно округлять спину, когда вам нужно поднять какой-то груз. Присядьте на корточки с прямой спиной и поднимите его, нагружая ноги, а не спину. ✅ Не ждите окончания праздников, если боль застала вас врасплох. В майские праздники наши специалисты работают по следующему графику: 6, 7 мая - с 09:00 до 19:00; 8 мая - с 09:00 до 17:00; 9 мая - выходной. Записаться на прием вы можете по ссылке: https://t.me/ClinicSpinbot Мы ждём вас по адресу: Клиника «Ноосфера», г.Санкт-Петербург, ул. Таллинская, д.16 ☎️ +7 (812) 416-00-73