Если вы хоть раз сдавали кровь на биохимию и видели, что показатели холестерина выше нормы, врач наверняка начинал разговор про статины. Это такие таблетки, которые назначают, чтобы снизить выработку холестерина в печени. Препараты серьезные, с побочками, и пить их часто приходится годами. Но мало кто говорит о другом подходе. О том, что еще до того, как бежать в аптеку, можно попробовать по-другому нагрузить свою тарелку. Потому что существуют продукты с точно таким же принципом действия, как у таблеток...