9115 читали · 3 дня назад
Продукты, чтобы восполнить магний: Советы доктора Мясникова
В эфире программы «О самом главном» доктор Александр Мясников напомнил о двух микроэлементах, без которых организм быстро начинает сдавать позиции. И рассказал, где их брать, чтобы сердце не устраивало сюрпризы, а нервы не кончались раньше времени. Продукты, чтобы восполнить магний и калий. Советы доктора Мясникова. Калий нужен нервам и мышцам. Без него они работают примерно как телефон с разряженной батареей. Вроде включается, но ненадолго. Особенно чувствительно на нехватку калия реагирует сердце...