Лучшей таблеткой порой служит живое общение. В первую очередь именно за ним многие туляки 60+ идут в гериатрическое отделение. Здесь оказывают медпомощь и психологическую поддержку людям исключительно старшего поколения. А вот с чего начинается их утро: Мария Иванова: «Разминание косточек: все хрящики, все косточки в кистях рук нужно размять». На первый взгляд движения кажутся слишком простыми. Но, по словам инструктора, регулярное их выполнение уже спустя месяц заметно повышает тонус в мышцах, улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной систем, снижает тревожность...

Я расскажу о наиболее крупных торговых центрах Тулы и нескольких небольших магазинах, которые могут быть интересны туристу. В самом центре у кремля располагаются два больших торговых центра: Парадиз и Индгарник. ТРЦ Парадиз. Работает до 21 часа. Много разных бутиков, полный список посмотрите на сайте. Есть бутик корейской косметики (они есть практически во всех торговых центрах Тулы, ассортимент плюс минус одинаковый, но в Парадизе у бутика наверно самая большая площадь и ассортимент. Есть магазин...