Кето-диета создавалась для терапии пациентов с диабетом, однако некоторые врачи решили попробовать ее для похудения

Что надо знать о кето-диете, прежде чем пробовать Здравствуйте дорогие друзья! В последнее время, все чаще и чаще мои пациенты, мои подписчики, даже соседи спрашивают мое мнение о такой популярной в последнее время, точнее последние несколько лет - ketogenic diet (кетогенной диете). Хорошо это или плохо? Эффективно или нет? Опасно ли или наоборот во благо? Кому это помогает, а кому напротив, это вредно и категорически не рекомендуется? А может вообще отказаться от этого метода или принять эту диету как основной вид терапии? Давайте попробуем разобраться...