Почему изменения бывает трудно заметить? Иногда после нескольких месяцев или даже лет работы появляется мысль: психотерапия не помогает. Где изменения, почему я их не вижу? Это понятное сомнение. Психотерапия не обязательно выглядит как яркое «до» и «после». При работе с устойчивыми способами реагирования изменения могут происходить постепенно, а длительность терапии зависит от задач и сложности проблем, с которыми приходит человек. Особенно легко пропустить изменения, которые уже стали частью обычной жизни...