Гештальт-психология — это одно из самых влиятельных направлений в психологии, и её идеи лежат в основе многих современных терапевтических подходов. Давайте разберем, как она работает, по пунктам: от основополагающих принципов до практического применения. Гештальт-психология утверждает, что наше восприятие и мышление устроены так, что мы стремимся организовать любой опыт в целостные и осмысленные образы (гештальты), а не просто как сумму отдельных частей. Немецкое слово «Gestalt» означает «форма», «образ», «целостная структура»...

Наверняка вы слышали уже ставшее народным выражение «закрыть гештальт». Обычно под этим подразумевают что угодно: от сообщения бывшему в два часа ночи до покупки игрушки, о которой мечтал в детстве. Но чем занимается гештальт-терапия вообще? Короткий ответ - гештальт-терапия помогает человеку понять, что для него важно, и что мешает этому реализоваться в жизни. Что такое гештальт и почему его всё время хотят «закрыть»? Если сильно упростить, гештальт - это то, что становится для человека важным прямо сейчас: потребность, переживание, незавершённая ситуация или желание, которое требует внимания...