Топ лучших эллиптических тренажеров для профессиональных и домашних тренировок. Рейтинг эллипсоидов электромагнитного, ременного и аэромагнитного типа. Как выбрать эллиптический тренажер, и какой лучше купить для пользователей с большим весом...

Если бы у тренажёров был характер, эллипсоид точно был бы заботливым. Он не требует рывков и напряжения, не убивает колени. Он делает свою работу мягко и деликатно: сжигает калории, тренирует сердце, прокачивает выносливость и подтягивает всё тело. На первый взгляд всё кажется очень просто: встал, двигаешься, худеешь. Но если подойти к делу с умом, от каждой домашней тренировки можно получать отличный результат. В этой статье рассказываю, как выжать максимум из орбитрека, не превращая занятия в унылый кардиомарафон...