Орбитрек дома заменяет походы в спортзал или бег в парке. В первую очередь, домашний тренажер стоит покупать для укрепления и оздоровления организма, а во вторую — для проведения полноценных тренировок и формирования рельефной фигуры. Так какие же мышцы задействованы? И в чем заключается эффективность орбитрека? Эллипсоид имитирует скандинавскую ходьбу. Отличительная особенность — во время занятий руки и ноги полностью сопряжены, и двигаются синхронно...

Топ лучших эллиптических тренажеров для профессиональных и домашних тренировок. Рейтинг эллипсоидов электромагнитного, ременного и аэромагнитного типа. Как выбрать эллиптический тренажер, и какой лучше купить для пользователей с большим весом...

Эллиптические тренажеры входят в топ спортоборудования для зала и дома. Они обеспечивают кардиотренировку, похожую на бег, но при этом не создают ударной нагрузки на ноги. Движение ног по эллиптической траектории защищает суставы от повреждений, что особенно важно для людей с проблемными нижними конечностями. К тому же эллиптический тренажер позволяет внести разнообразие в ваши тренировки, поэтому не вызывает удивления, что так много людей выбирают именно эллипс. Выбор эллипсоида для дома вполне...