781 читали · 3 года назад
Диафрагмы тела: как их проработка влияет на эффективность от массажа лица.
Работая с диафрагмами тела, вы усиливаете эффект от массажа лица. Не верите? Сегодня расскажем, как это выглядит на практике.  Для начала поговорим о том, что представляют собой диафрагмы тела. Диафрагма — поперечная перегородка в теле человека. Входит в глубокую миофасциальную цепь. Цепь начинается от стопы. Одной из самых труднодоступных мышц в отработке является большеберцовая мышца, которая лежит под камбаловидной. Если вы хорошо отрабатываете икроножную и камбаловидную мышцу, то постепенно можно добраться и до задней большеберцовой...