Мы стараемся заботится о скелетных мышцах, так как их состояние влияет на наш внешний вид. Но далеко не все знают, как важно заботиться о диафрагме и как она влияет на объём нашей талии, на нашу осанку, на слаженность работы как скелетных мышц так и организма в целом и соответственно на наш внешний вид. Диафрагма - самая большая и мощная мышца брюшной полости. Это платина, разделяющая легкие и органы пищеварения. Её движение вниз и вверх определяет глубину вдоха и выдоха. Она прокачивает кровь сильнее, чем сердце...