Думаю, многим будет интересно узнать, как проходит процесс лечения депрессии, когда ты обращаешься к врачам. Меня часто спрашивают, что делать с депрессией, и когда я пишу "Идти к врачу", некоторых это пугает. Неизвестное вообще пугает, это свойство человеческой психики. Давайте сделаем это неизвестное более понятным и нестрашным! Сценарии могут несколько различаться, я опишу свой опыт и прокомментирую, как бывает ещё — из опыта моих знакомых и общих знаний, приобретённых в процессе общения с врачами...

Важнейшим условием лечения депрессии является атмосфера уважения, принятия, терпения и понимания.   Психотерапевт должен быть эмоционально стабильным и постоянным, не осуждать и не оценивать! Депрессивные люди имеют довольно чёткое ощущение себя. Но, к сожалению, оно болезненно негативное и полное вины, обращённой к себе.  📌Депрессивной личности важно бороться с укоренившейся привычкой связывать свою боль и свои несчастья с личными недостатками. Поэтому в терапии необходимо подчёркивать, что не всё зависит от вас...