Как выйти из депрессии: советы психологов
Депрессия является серьезным состоянием психического здоровья, которое требует внимания и профессиональной помощи. Она проявляется в форме постоянного чувства грусти, апатии, потери интереса к повседневной деятельности и усталости. Понимание психологии человека помогает разобраться в причинах возникновения депрессии и найти эффективные способы борьбы с ней. Депрессия представляет собой расстройство настроения, характеризующееся продолжительным снижением эмоционального фона, потерей удовольствия от жизни и ухудшением общего самочувствия...
5085 читали · 1 год назад
Как выйти из депрессии: самостоятельно или с психотерапевтом. Подробный гайд
Психотерапевт Евгения Пронина, врач-психиатр Ольга Гонжал и клинический психолог Руфина Харисова специально для «Метаморфозы» подготовили наиболее полный гайд по депрессии. Как возникает депрессия, почему ее сложно распознать и как из нее выйти? Если эта статья не про вас, то отправьте ее своим близким — это может помочь выявить симптомы еще на ранних стадиях. Что такое депрессия Ощущение отсутствия радости — это и есть депрессия. Отсутствие вкуса жизни, непродуктивность мышления, раздражительность...