Выходные дни – это время, когда мы можем расслабиться и наслаждаться свободным временем. Однако, часто мы связываем это время с употреблением алкоголя, что может привести к негативным последствиям для здоровья и отношений с окружающими. В этой статье мы рассмотрим несколько способов проведения выходных без употребления алкоголя. 1. Спорт и активный отдых Спорт и активный отдых – это отличный способ провести выходные без алкоголя. Вы можете заниматься любимым видом спорта, пойти на прогулку в парке или на природу, сходить в бассейн или на тренажерный зал...

Советы по правильному отдыху в выходные дни. Для большинства людей, которые работают в графике 5/2 выходные дни являются настоящим спасением и временем для отдыха. За два дня: субботу и воскресенье, которые вы можете провести максимально продуктивно и уделить время самому себе, а также отлично отдохнуть, многие люди находят в этом пользу. А качество отдыха, как известно, выражается в последствии в трудоспособности в течении рабочих будней. Если вам тяжело работать, и вы не понимаете: были ли выходные...