Как проводить свободное время с пользой? 🍺Для начала — перестаньте считать пользу только в продуктивности. Свободное время — не обязательство, а возможность восстановить ресурсы. Иногда польза — это не выучить десять новых слов, а просто выключить голову и позволить телу отдохнуть. И в этом нет лени — есть здравый смысл. 🍺Хороший отдых всегда разнообразен. Если работа связана с умом — отдыхайте телом: прогулки, спорт, физический труд...

Свободное время — это редкий ресурс, который мы часто тратим впустую: листаем соцсети, смотрим сериалы или просто лежим на диване. Но отдых может быть не только приятным, но и полезным. В этой статье — 15 идей, которые помогут вам проводить свободное время так, чтобы чувствовать себя счастливым и наполненным. Почему это важно: Хобби развивают креативность и помогают отвлечься от рутины. Что попробовать: Лайфхак: Начните с бесплатных уроков на YouTube или мастер-классов в местных клубах. Почему это важно: Цифровой детокс помогает восстановить энергию и фокус...