Как правильно медитировать в домашних условиях
Медитация — это практика, на которую каждый может найти время дома для обретения внутреннего покоя и гармонии. Научиться медитировать несложно, но важны правильные подход и методика. Многие любопытствующие о медитации задумываются о том, как же начать эту практику правильно и во что она должна превратиться для тех, кто решится ввести её в свой домашний распорядок дня. Практика медитации в домашней обстановке открыта для каждого, но чтобы извлечь из неё максимум пользы, важно понимать, как правильно медитировать дома для начинающих...
2375 читали · 5 лет назад
Как научиться медитации начинающим в домашних условиях?
Оглавление Медитация для начинающих Медитация для начинающих Как правильно медитировать? В чем смысл? Релаксация или самогипноз? Как научиться медитировать? "Нет времени" медитировать? Как начать медитировать дома Всем знакомо слово медитация. Но что же это такое? В литературе (современной и классической, религиозной и светской) можно найти разные подходы к пониманию медитации. Медитация для начинающих Медитация для начинающих относится к широкому кругу практик, которые включают в себя методы, призванные...