Решил, что тебе нужно более мощное, выносливое и здоровое тело? Или просто тебе надоело лежать дома с простудой по нескольку раз в год? Тогда читай о том, как правильно начать закаляться, чтобы не навредить организму и укрепить иммунитет. Чем полезны процедуры закаливания организма? На нашей коже располагается огромное количество так называемых «холодовых рецепторов», раздражая которые ты можешь повлиять на весь организм. Если будешь проводить закаливающие процедуры грамотно, то поспособствуешь укреплению...

Что мы знаем о кварцевании? Подобная процедура включает в себя обработку помещения, различных предметов и частей тела человека УФ-излучением. В современном мире разгорелись нешуточные баталии по поводу кварцевания. Одни утверждают, что подобную процедуру следует регулярно осуществлять в каждом помещении, другие доказывают, что от ультрафиолетового излучения нет никакой пользы. Кто же прав на самом деле? Давайте разбираться. Принцип кварцевой обработки состоит в дезинфекции помещения, по средствам специальных приборов - ламп...