Арт-терапия — это уникальный метод психотерапии, который помогает раскрыть внутренний мир, справиться с эмоциональными трудностями и улучшить общее состояние через творчество. Сегодня арт-терапия выходит за рамки кабинетов специалистов и становится доступной каждому. В этой статье мы расскажем, как проводить арт-терапию самостоятельно, какие техники использовать и каким образом это помогает развитию личности и укреплению психического здоровья. Арт-терапия — это использование творческих процессов (рисование, лепка, коллаж, письмо, музыка) для самовыражения и эмоционального оздоровления. В отличие...

Арт-терапия дополняет психотерапевтические практики, медикаментозную терапию, но также эффективна и сама по себе. Используется для психодиагностики взрослых и детей, коррекции и профилактики. Поэтому арт-терапевты так востребованы на рынке труда, только на hh.ru можно найти более 18 000 вакансий. Если хотите научиться справляться со стрессом, развить навыки саморегуляции, психологической устойчивости или выучиться на арт-терапевта с нуля, смотрите нашу подборку онлайн курсов. Не забудь подписаться...