8 месяцев назад
Как провести время без телефона с пользой для здоровья
Игра закончена, мы сидим за столом, подводим итоги, складываем фишки с кубиком в коробочку, перебираем метафорические карты, выстраиваем из них цепочку действий, проговариваем вслух и записываем важное в маршрутный лист игры. - Сфотографируйте карты, - прошу участников. Это важно, чтобы план не только остался планом, а и начать действовать, шагать в выбранном направлении. Хороший алгоритм для запоминания: выстроить план руками, проговорить, записать, сфотографировать. Сфотографировать. Смартфоны...
3 месяца назад
14 способов продуктивно провести время с детьми (почти) без телефонов
Современные дети практически всё своё свободное время проводят в телефонах, планшетах, компьютерах, полностью погружаясь в виртуальный мир. Часто родители сталкиваются с тем, что их отпрыск отказывается оставлять гаджет и идти на прогулку. Или, если отправить чадо на улицу всё же удалось, многие становятся свидетелями того, как ребёнок продолжает заниматься точно тем же самым, просто с поправкой на окружающую обстановку. А ведь на улице разгар лета: светит солнце, поют птички, всё цветёт и радует глаз...