Сегодня я хочу поговорить о таком важном моменте, как подводка себя к соревнованиям. Знаю, что этот блог читают специалисты и спортсмены, гораздо более опытные, чем я. Буду рад получить от вас в комментариях полезные советы и собственные лайфхаки по этой теме. Во время тренировок организм, как правило, бывает постоянно угнетён нагрузками. Неделя за неделей ему добавляют всё новые упражнения, а он не успевает восстановиться. Но когда приближаются соревнования, приходит время ослабить давление и дать организму отдых...

Народные праздники — среди них отличается Катерина Санница. Отмечают её в наших широтах 7 декабря. Правда, тот день, который для нас уже в 12-м месяце года, для наших предков являлся 24 ноября. Юлианский календарь «отстаёт» от григорианского на 13 дней. А Церковь и в наше время живёт по «старому стилю». Рассказываем, что за праздник Катерина Санница, как к нему относится православная традиция, какие приметы и запреты есть на этот день. Катерина Санница — это народное название Дня памяти святой Екатерины Александрийской...