Сегодня я хочу поговорить о таком важном моменте, как подводка себя к соревнованиям. Знаю, что этот блог читают специалисты и спортсмены, гораздо более опытные, чем я. Буду рад получить от вас в комментариях полезные советы и собственные лайфхаки по этой теме. Во время тренировок организм, как правило, бывает постоянно угнетён нагрузками. Неделя за неделей ему добавляют всё новые упражнения, а он не успевает восстановиться. Но когда приближаются соревнования, приходит время ослабить давление и дать организму отдых...

Начнём, пожалуй с проведения детских соревнований. Это с одной стороны проще (в силу заинтересованности тренеров и родителей в развитии детей), а с другой стороны накладывает массу юридических проблем, которые буквально за 3-4 последних года создало спортсменам и любителям спорта наше правительство, как всегда забыв выделить средства под исполнение на местах всех новых законов. Допустим, вы определились с видом спорта по которому будете проводить соревнования. Теперь набросайте примерный список участников...