Откуда возникло убеждение, что ради хорошего отдыха надо куда-то уехать? Чтоб ничего не напоминало о проблемах. Но ведь рано или поздно придется вернуться. Тогда прежние проблемы могут показаться еще страшнее. Возможно, самые главные проблемы не дома, а в том, как мы устраиваем свой отпуск? Как провести отпуск дома с пользой В этой статье я сформулировала пять главных правил эффективного отдыха. Они становятся особо ценными, если отпуск проходит дома – то есть «в условиях, приближенных к боевым»...

Кому-то может показаться, что отпуск, проведенный дома, – это катастрофа. Ведь хороший отпуск все чаще ассоциируется с зарубежными поездками или путешествиями внутри страны. Безусловно путешествие дарит нам массу приятных впечатлений и ярких воспоминаний, которые мы с удовольствием перебираем в своей памяти. Однако нередко дальние поездки становятся довольно утомительными. Смена климата, переезды, новое непривычное питание, сон на новой кровати в гостинице или отеле, пешие прогулки и многочисленные экскурсии, покупки подарков, ориентация в непривычной местности. В итоге отпуск не просто не прибавит сил, но и приведет к переутомлению...