Чем заняться в отпуске, если никуда не едешь. Как провести отпуск дома, какие виды отдыха и необычных активностей в него включить. Общие рекомендации и конкретные идеи, что делать в отпуске. Все мы ждем отпуска с благоговением. Но две недели пролетают как один день, мы не помним, как их провели, и не чувствуем себя отдохнувшими. Чем же заняться в отпуске, чтобы точно насладиться и извлечь пользу? Рассказываем. Наш организм, как и все в природе, довольно ленив и работает по принципу Мопертюи — то есть наименьшего действия...

Мы мечтаем о нём целый год. Планируем, обсуждаем, даже ссоримся, прежде чем утвердим окончательный план действий. Как правильно провести отпуск, чтобы действительно отдохнуть и набраться сил? Наш эксперт – психолог Марианна Ивлева. Отдых – важная часть нашей жизни. Мы привыкли отдавать все свои силы работе, близким, решению проблем, а вот на отдых ни сил, ни времени уже не остаётся. Давайте учиться отдыхать. Дело серьёзное Часто в долгожданный отпуск мы стараемся впихнуть как можно больше дел: съездить...