341 читали · 3 недели назад
Как проверить здоровье за 3 минуты: 5 движений утром после 50 лет
Кухня. Вы стоите у окна, и где-то в спине щёлкает. Так привычно, что Вы даже не вздрогнули. На приёме я слышу эту жалобу каждый день: "Доктор, всё вроде в норме, но тело уже не то". А что, если за три минуты можно проверить четыре системы тела разом? Суставы и мышцы. Нервы. Сердце. Вестибулярный аппарат. Реабилитологи такой короткий комплекс собрали. Пять движений. Никакого оборудования. Чашку кофе можно даже не отставлять. И вот тут начинается самое интересное. Усталость - это верхний слой. Под ним один из пяти показателей после 50 выпадает первым...
10,6 тыс читали · 2 месяца назад
Как проверить жилище на наличие негативных программ
Здравствуйте! Начнем с того, по каким признакам можно определить, что скорее всего в жилом помещении (дом, квартира) поселился негатив. Психологическое состояние жильцов: постоянное чувство усталости, даже после отдыха; беспричинная тревожность, раздражительность; нежелание находиться дома, стремление проводить время где угодно, но не в своих стенах; частые ссоры и конфликты на пустом месте; кошмары, бессонница или беспокойный сон. Физическое самочувствие: необъяснимые головные боли, слабость; частые болезни без явных причин; обострение хронических заболеваний...